Prirodni lijekovi - Liječenje ljekovitim biljem
Njega suhe i ispucale kože
Suha koža zateže, ljušti se, svrbi i sklona je pucanju, osobito na rukama, laktovima, potkoljenicama i petama. Uzrokuju je hladnoća, suh zrak grijanih prostorija, prečesto pranje agresivnim sapunima, klorirana voda te nedostatak tekućine i esencijalnih masnih kiselina u prehrani. S godinama koža prirodno proizvodi sve manje zaštitnog loja pa problem postaje izraženiji.
Prirodna ulja i biljni pripravci obnavljaju zaštitni sloj kože učinkovito kao skupa kozmetika, bez nepotrebnih dodataka.
Mjere samopomoći
- Nakon svakog pranja kožu još vlažnu namažite tankim slojem maslinovog, bademovog ili kokosovog ulja
- Ispucale ruke i pete mažite mašću od nevena navečer, a preko noći navucite pamučne rukavice odnosno čarape
- Umjesto dugog vrućeg tuširanja tuširajte se kraće mlakom vodom i blagim sapunom bez mirisa
- Dodajte šaku zobenih pahuljica u platnenoj vrećici u kupku — smiruju svrbež i omekšavaju kožu
- Kod svrbeža stavite oblog od ohlađenog čaja kamilice
- Pijte najmanje 1,5-2 litre vode dnevno i jedite namirnice bogate omega-3 masnim kiselinama: laneno ulje, orahe i plavu ribu
- U grijanoj prostoriji držite posudu s vodom ili ovlaživač zraka
Napomena
Ako se koža unatoč njezi jako crveni, vlaži, stvara kraste ili se svrbež pojačava, potražite liječnika — može se raditi o ekcemu, gljivičnoj infekciji ili drugoj kožnoj bolesti.
