MAK ZLATNI KALIFORNIJSKI (Eschscholzia californica Papaveraceae)

Drugi nazivi: makovina

Ta je biljka u svojoj domovini Kaliforniji trajnica, a u Europi se uzgaja kao jednogodišnja ili dvogodišnja biljka. U Europu je donesena 1790. godine. Zbog privlačnih cvjetova ubrzo je postala miljenicom većine vrtlara i uzgajivača cvijeća. Uspravne stabljike narastu do šezdeset centimetara, a nose dugačke, nazubljene, plavkastozelene listove. Na vrhu stabljike smješten je narančasti, žuti, ružičasti iii crveni cvijet koji se rascvjeta u ljeto. Plod, prošarana kapsula, sama se rastvara kad dozrije i izbacuje sjemenke.

Dijelovi za upotrebu

Stabljike, listovi i cvjetovi

- Stabljike, cvjetovi i listovi prikupljaju se od srpnja do rujna
- Zatim se suše i drobe u sitnije dijelove koji će poslužiti za pripremanje oparaka, tekućih ekstrakata, kapsula i tinktura
- Kalifornijski zlatni mak često se u biljnim pripravcima kombinira s drugim biljkama koje imaju umirujući učinak, npr. s pasiflorom i odoljenom

Sastojci

Poput svih ostalih pripadnika porodice makova (Papaveraceae) i kalifornijski zlatni mak sadržava velik broj alkaloida. Bogat je i flavonoidima, naročito različitim karotenoidima, koji daju blistave boje cvjetovima te biljke.

Upotreba u liječenju

Preparati kalifornijskog zlatnog maka najčešće se preporučuju za liječenje nervnih poremećaja, te dječjeg mokrenja u krevet. Preparati te biljke već se dugo upotrebljavaju kao pomoć pri nesanici, te za postizanje dublje razine sna. Ti su učinci potvrđeni u pokusima sa životinjama.

Biljka se upotrebljava sama ili zajedno s odoljenom, pasiflorom ili maslinom. Kalifornijski zlatni mak poznat je i po svojem protuupalnom i antispazmatskom djelovanju.

Uzgoj

Kao otporna biljka kalifornijski zlatni mak može se jednostavno uzgojiti iz sjemena u razdoblju od proljeća do ranog ljeta ili krajem ljeta. Dobro uspijeva u dobro dreniranom pjeskovitom tlu, a voli toplo sunčano mjesto.

Priprema i doziranje

Za unutarnju upotrebu

Za liječenje problema sa spavanjem, nervne iscrpljenosti i mokrenja djece u krevet
- Oparak: Stavite jednu čajnu žličicu sušenih dijelova biljke u šalicu kipuće vode, ostavite da odstoji deset minuta, procijedite, pijte jednu do dvije šalice tijekom večeri
- Tekući ekstrakt: Uzimajte 1 do 2 ml u čaši vode navečer
- Kapsule (50 - 75 mg suhog ekstrakta): Uzimajte jednu do dvije kapsule neposredno prije spavanja
- Tinktura (1:4 u 45% alkohola): Uzmite deset kapi tri puta na dan u malo hladne vode i to nakon obroka, a do dvadeset kapi prije spavanja

Upozorenja

- Ne upotrebljavajte bez savjetovanja sa stručnom osobom
- Ne upotrebljavajte pripravke ove biljke za vrijeme trudnoće
- Budući da kalifornijski zlatni mak posjeduje smirujući učinak, za vrijeme uzimanja preparata izbjegavajte rukovanje strojevima i upravljanje vozilima