GINSENG AMERIČKI (Panax quinquefolius Araliaceae)

Kinezi su otkrili okrepljujući učinak ginsenga prije više tisuća godina. Gomoljasto korijenje te biljke podsjeća na ljudsko tijelo, pa stoga ne čudi što naziv biljke na kineskom znači "korijen-čovjek". Vrsta P. quinquefolius uzgaja se na srednjem istoku SAD-a i izvozi diljem svijeta.

Dijelovi za upotrebu

Korijenje

- Korijenje se prikuplja u jesen i to od biljaka koje su stare 6-7 godina
- Sušeni ginseng je bijele boje, a kad je oparen ima crvenu boju
- Na tržištu se nudi ginseng različitih kakvoća, a cijena ovisi o količini aktivnih sastojaka koje korijen sadržava
- Ginseng je često pomiješan s nekim kemijskim sastojcima koji mogu pokvariti njegovo djelovanje

Sastojci

Izvor djelotvornosti korijena su terpeni nazvani ginsenozidi. Kod američkog ginsenga glavni ginsenozid je Rb1.

Upotreba u liječenju

Botaničko ime ginsenga dolazi od grčke riječi "panacea" (ono što sve liječi), pa se korijenje odavno upotrebljavalo kao lijek za sve. Ginseng je glasovit po svojim sastojcima koji daju energiju. Vjerovalo se da suzbija umor, pa se često upotrebljavao kao poticajno sredstvo. Čini se da ginseng ima više blagotvornih svojstava. On je anabolik i potiče sintezu proteina. Talijansko kliničko istraživanje iz 1986. godine otkrilo je da ginseng poboljšava mentalne sposobnosti na nekoliko razina.

Mnogobrojni liječnici alternativne medicine preporučuju upotrebu ginsenga za smanjivanje kako fizičkog tako i mentalnog stresa. Propisuje se za liječenje nervne iscrpljenosti, te kao pomoć pri oporavku organizma za vrijeme rekonvalescencije. Može se uzimati sam ili s drugim poticajnim biljkama, kao što su čaj i kola ili zajedno s vitaminima. Ginseng može blagotvorno djelovati u liječenju šećerne bolesti. Kineska istraživanja iz 1987. godine pokazala su da ginseng potiče izlučivanje inzulina, a istraživanje objavljeno 1988. godine obznanilo je da ginseng povećava broj receptora u koštanoj srži.

Uzgoj

Sjeme se sije u proljeće. Ginseng voli hladnu klimu, sjenovito mjesto i toplu, vlažnu, bogatu i dobro dreniranu zemlju.

Priprema i doziranje

Za unutarnju upotrebu

Za liječenje stresa i nervne iscrpljenosti
- Oparak: Stavite jednu čajnu žličicu sušenog korijena u šalicu kipuće vode, ostavite da odstoji tri do pet minuta i pijte dvije do četiri šalice na dan
- Kapsule (500 mg): Uzmite dvije kapsule uz doručak i dvije uz popodnevni obrok

Upozorenja

- Ne upotrebljavajte bez savjetovanja sa stručnom osobom
- Ne uzimajte ginseng za vrijeme trudnoće i dojenja
- Ginseng se ne smije davati djeci koja nisu prošla razdoblje puberteta
- Ako bolujete od šećerne bolesti prije upotrebe ginsenga posavjetujte se s liječnikom
- Produženo uzimanje može uzrokovati neželjene hormonalne učinke, npr. problemi kod menstruacije i znatno povišen krvni tlak
- Izbjegavajte uzimanje ginsenga ako patite od gojaznosti, nesanice ili visokog krvnog tlaka
- Ne prekoračujte količinu od dva grama praška na dan i ograničite razdoblja liječenja na ritam od jednog mjeseca uzimanja, pa dva mjeseca stanke
- Prije operacije upozorite kirurga da uzimate pripravke ginsenga
- Do sad nisu prijavljeni nikakvi štetni učinci