ŽGARAVICA - OPIS


Nijedan simptom bolesti ne shvaća se toliko neozbiljno kao žgaravica. Rijetki su ljudi koji zbog žgaravice dolaze liječniku, kao što su rijetki i oni koji se mogu pohvaliti da nikada nisu patili od žgaravice. Većina smatra žgaravicu svojim vlastitim problemom; za njih je ona samo vraćanje duga za užitke i pretjerivanja u jelu u piću.

Ljudi smatraju da je žgaravica posljedica povećane količine želučanoga soka, tj. povećane količine solne kiseline u želucu. Istina je da se češće javlja u ljudi koji imaju povećanu količinu želučane kiseline, ali može se javiti i onda kada je količina želučane kiseline smanjena. Osjećaj žgaravice može se javiti čak i u onih osoba koje u svom želucu uopće nemaju želučane, solne kiseline (anacidni želudac).

Žgaravica i kiselina ukazuju na to da prerađena hrana i želučana kiselina provaljuju prema usnoj šupljini što izaziva kiseli okus u njoj i bol izazvanu kiselinom. žgaravica ukazuje na to da želudac producira više kiseline nego što je potrebno za probavu, a uvjetovano je konzumiranjem hrane koja sama sadrži dosta kiseline kao i nikotinom i alkoholom koji potiču lučenje više kiseline.

Žgaravica je simptom svih upala sluznice jednjaka bez obzira na uzrok. Javlja se i kod naglih, akutnih zaraza gornjih dijelova dišnih putova, ždrijela, grkljana i dušnika. Nagla, akutna upala želuca redovno je praćena žgaravicom. Takva upala može nastati uzimanjem jako nadražujućih sredstava i alkoholnih pića te otrovanjem hranom. Jači podražaji u želucu izazivaju reflektorno pojačano lučenje sline. Čestim gutanjem sline dolazi do gutanja zraka koji se u povećanoj količini nakuplja u želucu. To izaziva podrigivanje; u ždrijelo dolazi dio želučanoga sadržaja pa se govori o kiselom podrigivanju. Takva upala želuca praćena je i bolovima u žličici, suhim jezikom, mučninom, žeđi, gubitkom apetita i povraćanjem, obično i zatvorom stolice kroz tri dana. Kod dugotrajnoga, kroničnog gastritisa, žgaravica je stalna i gotovo redovita pojava poslije jela; simptom je čira na dvanaestercu, rjeđe na želucu, redovito na jednjaku; na nju se tuže trudnice, naročito kada se pojavljuje na prazan želudac, uglavnom potkraj trudnoće.

Žgaravica je vrlo često psihogeno uvjetovana. Javlja se u nervoznih osoba obično poslije jela. Koji put se mogu vidjeti mnogo izraženiji znaci nastali na "živčanoj bazi". U takvih osoba javlja se grčenje jednjaka koje se osjeća kao žgaravica, kao "toplina ili nelagodnost iza srca". Ponekad se javlja jako kiselo podrigivanje poslije jela, a postoji i pretjeran osjećaj gladi ili pak odvratnost prema jelu. Može doći i do proljeva, glavobolje, trnjenja u rukama. Što je više znakova, to je veća vjerojatnost da su smetnje samo zbog živaca. Osobe kod kojih se žgaravica javlja samo povremeno i traje kraće vrijeme moraju provesti razumnu dijetu, ograničiti ili potpuno prekinuti uživanje alkoholnih pića, ograničiti pušenje i pijenje crne kave, izbjegavati jake začine.

Većina ljekovitih sredstava pomaže samo ako je žgaravica izazvana povećanom količinom želučane kiseline. Najpoznatije je sredstvo soda bikarbona zbog toga što poništava (neutralizira) suvišak solne kiseline u želucu. Međutim, uzimanje sode bikarbone u većim količinama i duže vrijeme može dovesti do teških promjena u tijelu jer stvara velike količine ugljičnoga dioksida kada se spaja sa solnom kiselinom. Plin nadimlje želudac te se javlja osjećaj napetosti i bola u trbuhu. Suvišak plina iz želuca odstranjuje se podrigivanjem.


MJERE SAMOPOMOĆI

- Najdjelotvornije sredstvo protiv žgaravice je post
- Izbjegavajte nikotin i alkohol jer potiču lučenje želučane kiseline
- Hraniti se isključivo laganom hranom i povrćem
- Izbjegavati meso, ljutu hranu, rafinirano brašno i šećer
- Jesti količinski što manje obroke kako bi se hrana što kraće zadržavala u želucu
- Smanjite tjelesnu težinu ukoliko vam je prekomjerna
- Umjesto tekućina koje nadražuju želudac pijte mineralnu vodu, sokove od povrća i čajeve
- Prekomjernu kiselinu u želucu će neutralizirati sok od svježe iscijeđenog krumpira sa vodom i mlijeko
- Čaj od kičice će poboljšati probavu
- Čajevi od kamilice, komorača, bosiljka, mažurana, matičnjaka i kurkume
- Nastojte se što više kretati kako bi se poboljšala probava


NAPOMENA

Žgaravica može biti i opasna prijetnja, naročito ako je udružena s drugim znakovima bolesti: smetnjama gutanja, stalnim povraćanjem, jakim bolovima u trbuhu, općim lošim osjećanjem, povišenom temperaturom.