VRUĆICA - OPIS


Premda se vrućica ne smatra bolešću, može se pojaviti zbog vrlo široke lepeze raznih oboljenja, a može biti i prvi znak upozorenja da nešto nije u redu sa zdravljem. Zbog toga treba svaku trajnije povišenu temperaturu organizma iznad 37,5 stupnjeva shvatiti ozbiljno.
Vrućica nastaje zbog bakterijske, virusne ili parazitske infekcije ili kao posljedica upalnog procesa, a može se pojaviti i kao posljedica općih problema s metabolizmom. Vrućica može biti i znak obične premorenosti.


MJERE SAMOPOMOĆI ZA PODRŽAVANJE TERAPIJE

- Mirovanje u krevetu dok vam ne prođe povišena temperatura
- Kod pomanjkanja teka nemojte se prisiljavati jesti
- Jedite laganu hranu kako bi rasteretili i očistili crijeva; što više naribanih svježih jabuka
- Za ublažavanje bolova mogu vam pomoći kupke lica i inhalacija sa dodatkom kamilice i majčine dušice
- Preznojavanje: vrući napitci (naročito u poslijepodnevnim satima jer se onda tijelo najviše znoji), vruća kupka sa dodatkom ulja eukaliptusa (oprez ako imate problema sa krvotokom), kupke nogu. Nakon preznojavanja operite se u losionu od majčine dušice.
- Oblaganje listova hladnim oblozima može umanjiti vaše tegobe
- Pijte puno tekućine, naročito sokove od voća koje sadrži vitamin C i sok od kelja, te čajeve od eukaliptusa, cvijeta bazge, lipe, stolisnika, šipka, podbjela i korijena maslačka
- Tinktura od kičice, bazge i medunike
- Čajevi od šipka, sladića i borovice
- Ne koristite sredstva za skidanje povišene temperature jer je povišena temperatura normalna reakcija organizma kojom se tijelo brani od virusa i većina virusa umire uslijed visoke temperature
- Eterična ulja od eukaliptusa, lavande, majčine dušice, borovice ili kamilice možete koristiti za masažu, kao dodatak kupki ili za inhalaciju
- Mjere za jačanje imunološkog sustava: hladno tuširanje i pranje, sauna, zračna kupelj
- Da bi izbjegli nepoželjne kontraindikacije treba se pridržavati mjera samopomoći ili liječničkih uputa dok potpuno ne ozdravite
- Za jačanje organizma je prvenstveno potrebno strpljenje


NAPOMENA

Osim u slučaju kad je uzrok vrućice prehlada obratite se liječniku.