UPALA TETIVE - OPIS


Tetive su vezivno tkivo koje prenosi napore mišića do kostiju, a tendinitis je upala ovojnog sloja tetive. Upala tetive može se pojaviti nakon pretjeranog napora ili kao rezultat istegnuća tetive. Ona može biti povezana s čestim pokretima na poslu, nekim neuobičajenim pokretom ili pretjeranim sportskim treningom. Ta upala može biti uzrokovana ozljedom ili je reumatske prirode, a može trajati od jednog tjedna do šest mjeseci. Simptomi su jaka bol u zglobu ruke ili noge, ograničena pokretljivost zgloba, proširenje bolova na čitavu ruku ili nogu i buđenje zbog bolova tijekom noći.


MJERE SAMOPOMOĆI

- Na prvi znak upale tetive ne upotrebljavajte oboljelu ruku ili nogu
- Stavljati vrećicu s kockama leda na oboljelo mjesto
- Upotrebljavajte jaki bandažni zavoj
- Tinktura medunike, ljute paprike i kurkume za liječenje upale i bolova
- Muškatni oraščić i ljekoviti kokotac koristite za obloge i dodatak kupkama
- Za ublažavanje bolova uzimajte majčinski vratič
- Ako je moguće provodite fizioterapiju


NAPOMENA

Obratite se liječniku.