NOKTI - OPIS


Najčešća tegoba koja pogađa nokte je lomljivost noktiju. Do nje dolazi zbog slabosti tkiva koje oblikuje nokte, te zbog gljivičnih infekcija noktiju i kože koja ih okružuje. Lomljivi nokti mogu biti posljedica nedostatka vitamina, minerala, loše prehrane, poremećaja u probavnom sustavu, poremećaja u radu endokrinih žlijezda, te lokalnih ozljeda noktiju. Gljivične infekcije noktiju obično se pojavljuju kod osoba čiji je imunološki sustav oslabio zbog stresa ili neke druge bolesti. Psorijaza može izgledati vrlo slično gljivičnoj infekciji noktiju.


MJERE SAMOPOMOĆI

- Sprječite nastajanje atletskog stopala noseći sandale, cipele i pamučne čarape koje nogama omogućuju da dišu
- Pazite da vam noge uvijek budu suhe i da ih dobro obrišete nakon kupanja ili tuširanja
- Namačite nokte u pripravku od majčine dušice ili oraha za liječenje gljivične infekcije
- Režite nokte da budu kratki
- Za jačanje noktiju uzimajte multivitaminske preparate
- Za jačanje noktiju uzimajte kukuruz, poljsku preslicu i dvogodišnju pupoljku
- Pregibe na koži dobro obrišite i osušite
- Stavljajte obloge od nevena i planinskog čubra
- Uzimajte tinkturu ehinaceje
- Koristite tinktute oraha i ehinaceje
- Parne kupke
- Izbjegavajte stres
- Krećite se što više na svježem zraku
- Opustite se
- Spavajte dovoljno


NAPOMENA

Ne započinjite s liječenjem infekcija bez savjetovanja s liječnikom.