GRIPA - OPIS


Gripa je teška akutna infektivna bolest koja ide s temperaturom višom od 38 stupnjeva, koja kod zdravih ljudi prolazi samoizlječenjem, a kod osoba s imunološkim disbalansom vrlo često dovodi do komplikacija. Kod virusa gripe otežavajuća okolnost je i to što je otporan na terapiju (tj. najčešće se primjeni prekasno, nakon 48 sati), a napada donje dišne puteve, ponajprije uzrokujući tešku upalu pluća.

Virus gripe se kontinuirano genetski mijenja i na taj način predstavlja uvijek s novim licem. Genetske izmjene omogućuju mu da opetovano uzrokuje bolest jer zaštitni proteini stvoreni pri prethodnom kontaktu imaju malu ili nikakvu djelotvornost prema izmijenjenih virusima. Gripu uzrokuje virus gripa tipa A, B ili C. Virus tipa A je najopasniji i uzrokuje velike epidemije, a virus tipa C je najmanje opasan. Gripa se najčešće pojavljuje tijekom zimskog razdoblja kad hladnoća smanjuje otpornost organizma na virus. Uz hladnoću još neka stanja slabe imunološki sustav organizna, a to su stres, premorenost, dijabetes, te liječenje kortikosteroidima ili kemoterapijom.


MJERE SAMOPOMOĆI

- Mirovanje u krevetu dok vam ne prođe povišena temperatura
- Kod pomanjkanja teka nemojte se prisiljavati jesti
- Jedite laganu hranu kako bi rasteretili i očistili crijeva; što više naribanih svježih jabuka
- Za ublažavanje bolova mogu vam pomoći kupke lica i inhalacija sa dodatkom kamilice i majčine dušice
- Preznojavanje: vrući napitci (naročito u poslijepodnevnim satima jer se onda tijelo najviše znoji), vruća kupka sa dodatkom ulja eukaliptusa (oprez ako imate problema sa krvotokom), kupke nogu. Nakon preznojavanja operite se u losionu od majčine dušice.
- Oblaganje listova hladnim oblozima može umanjiti vaše tegobe
- Pijte puno tekućine, naročito sokove od voća koje sadrži vitamin C i sok od kelja, te čajeve od eukaliptusa, cvijeta bazge, lipe, stolisnika, šipka, podbjela i korijena maslačka
- Ne koristite sredstva za skidanje povišene temperature jer je povišena temperatura normalna reakcija organizma kojom se tijelo brani od virusa i većina virusa umire uslijed visoke temperature
- Eterična ulja od eukaliptusa, majčine dušice, lovora ili kamilice možete koristiti za masažu, kao dodatak kupki ili za inhalaciju
- Mjere za jačanje imunološkog sutava: hladno tuširanje i pranje, sauna, zračna kupelj
- Da bi izbjegli nepoželjne kontraindikacije treba se pridržavati mjera samopomoći ili liječničkih uputa dok potpuno ne ozdravite
- Za jačanje organizma je prvenstveno potrebno strpljenje


NAPOMENA

Ako nakon nekoliko dana primjene mjera samopomoći ne osjetite poboljšanje, ako vam je tjelesna temperatura preko 39 stupnjeva ili infekcija prijeđe na bronhijalno područje obavezno potražiti liječnika.