DEBELO CRIJEVO - OPIS


Najniži dio crijevnog sustava koji dolazi do analnog otvora naziva se debelo crijevo. Postoji nekoliko stanja koja mogu dovesti do oboljenja, odnosno bolova u tom dijelu trbušne šupljine. To su najčešće rak debelog crijeva, kolitis, nadraženost crijeva i divertikuloza.

Kolitis je upala koju ponekad uzrokuje infekcija. Nadraženost crijeva uzrokuje bolove koji se pojavljuju na mahove. Čini se da taj poremećaj nastaje zbog slabog ili potpunog izostanka usklađivanja pokreta u crijevima. Kod divertikuloze radi se o razvoju malih polipa na stijenkama crijeva. Kad dođe do infekcije pojavljuju se oštri bolovi u crijevnom traktu. Rak debelog crijeva (kolorektalni karcinom) predstavlja ozbiljan zdravstveni problem u zapadnim zemljama. Kolorektalni karcinom treći je uzročnik smrti od raka i kod muškaraca (nakon raka prostate i pluća) i kod žena (nakon raka dojke i pluća). Zbog različite anamneze, rak debelog crijeva se liječi i evidentira odvojeno od raka rektuma.

Većina problema s debelim crijevom povezana je s prehranom. Tako je divertikuloza najčešće rezultat dugotrajnog konzumiranja hrane koja je siromašna vlaknima, dok se nadraženost crijeva može pogoršati upravo vlaknima, iako se čini da je njezin uzrok češće u psihološkim problemima, stresu i tjeskobi, a manje u fizičkim smetnjama. Simptomi kod problema sa debelim crijevom su bolovi u crijevima koji se najčešće pojavljuju u valovima, oteknuće i nadimanje, krčanje u crijevima, krv u stolici, proljev, zatvor stolice, bolovi pri pražnjenju crijeva, gubitak težine, a ponekad i pojava temperature.


MJERE SAMOPOMOĆI ZA PODRŽAVANJE TERAPIJE

- Jednom godišnje obavite sistematski pregled
- Jedite što više svježeg povrća, jer se kuhanjem uništavaju mnoge aktivne tvari koje su osjetljive na toplinu
- Lopuh, ehinea, peršin, kadulja i ginseng su biljke koje jačaju imunološki sustav, te utječu na suzbijanje oboljenja raka
- Namirnice koje sadrže mliječnu kiselinu suzbijaju izrasline od stanica raka
- Prije početka korigiranja načina prehrane i probave važno je da crijeva očistite primjenom klistiranja, odnosno dužim postom uz čajeve
- Čajevi od majčine dušice, čubra i maslačka utječu na pročišćavanje crijeva
- Jesti što manje mesa, a što više povrća kako bi se spriječilo nadimanje
- Izbjegavati hranu od rafiniranog bijelog brašna i šećera i jake začine
- Kod crijevne infekcije djelotvorna su svojstva bundeve kao i svježa artičoka i naribana mrkva i jabuka
- Radi poboljšanja rada crijeva popijte prije svakog obroka čašu soka od kelja razrijeđenu sa vodom i primjenjujte djelomične kupke u toploj vodi
- Nastojte se što više kretati i gimnasticirati kako bi razgibali i ojačali crijevne mišiće
- Jedite hranu bogatu vitaminom B i E i pijte multivitaminske sokove
- Eterična ulja od majčine dušice, limuna, maslačka i čubra potiču izbacivanje otrova iz crijeva
- Izbjegavajte hranu za koju znate da vam uznemirava probavu
- Nastojte jesti što više cikle i piti sok od nje jer sadrži betanin koji djeluje antibakteriološki
- Pijte mnogo tekućine
- Rotkva i jabuka utječu na izbacivanje otrova iz crijeva
- Izbjegavajte stresne situacije, alkohol i nikotin
- Primjenite tehnike opuštanja
- Nastojte se što više kretati kako bi razgibali i ojačali crijevne mišiće
- Za proljev koristite borovnicu


NAPOMENA

Ukoliko imate česte bolove u crijevima ili krvavi proljev obavezno se obratite liječniku.