BRONHITIS - OPIS


Akutna upala velikih dišnih puteva zove se bronhitis. Upala prolazi sama od sebe uz potpuni oporavak i bez dugotrajnih posljedica. Uzroci bronhitisa su veoma različiti, a najčešće je uzrokovan prehladom. Oštećenje bronhijalne sluznice mogu uzrokovati i pušenje, kemijski podražaji ili štetne tvari. Akutni bronhitis može trajati desetak dana i ispoljava se kroz jaki i bolni kašalj sa žutim do smeđim ispljuvkom, drhtavicom uz otežano disanje i visoku tjelesnu temperaturu. Teški akutni bronhitis bi trebalo liječnički obraditi jer može prouzročiti nadimanje pluća ili bronhijalni absces.

Kod kroničnog bronhitisa su bronhiji stalno upaljeni i produciranju previše sluznice koja se može izbaciti samo kroz jaki kašalj. Posebno su ugroženi pušači i osobe koje žive u vlažnim i hladnim stanovima, u zagađenom zraku ili maglovitim regijama. Kronični bronhitis najčešće zahvaća osobe koje su postale manje otporne zbog prethodnih infekcija dišnih sustava.


MJERE SAMOPOMOĆI

- Boraviti u toplim prostorijama i ne raditi ili spavati u hladnim i vlažnim prostorijama
- Ne pušiti i izbjegavati zadimljene prostore
- Ojačajte organizam naizmjeničnim hladnim i toplim tuširanjem, oblozima na leđima i prsima i suhim trljanjem
- Kod akutnog bronhitisa nastojte biti u toplome i izbjegavajte stres i stresne situacije
- Prostorija u kojoj boravite mora biti prozračna i zrak ne smije biti suh
- Ne koristite sredstva za smirenje i sredstva koja sadrže kodein
- Ne suzdržavajte se od kašljanja
- Jedite hranu koja sadrži vitamine A i C
- Izbjegavajte jesti bijeli šećer i mliječne prerađevine
- Čajeve od eukaliptusa (koristiti kao čaj, za kupku i za masažu), bazge, podbjela, hrena, ljubičice, jaglaca i majčine dušice piti što toplije u malim gutljajima barem četiri šalice dnevno
- Eterična ulja od borove iglice, eukaliptusa i kamilice inhalirati dva do tri puta dnevno
- Eterično ulje lavande ili narandže uzimati po 2-3 kapi sa žlicom meda
- Koristiti osvježivače prostora
- Kupka sa dodatkom majčine dušice i soli
- Jesti što više češnjaka i crvenog luka
- Pijte sokove od hrena, crvenog luka ili majčine dušice
- Stavljajte tople obloge od gline i ilovače na prsa i leđa
- Umatanje nožnih listova u obloge radi skidanja povišene temperature
- Akupresura
- Nastojte se kretati što više na svježem zraku i disati punim plućima


NAPOMENA

Ako mjere samopomoći ne pomažu obavezno posjetite liječnika.