ARTERIOSKLEROZA - OPIS


Arterioskleroza ili ovapnjenje arterija je bolesna promjena krvnih žila uslijed otrova (nikotin), povišenog kolesterola i starenja krvnih žila. Krvne žile uslijed masnoće i vapnenca postaju tvrde, gube svoj elasticitet i sužavaju se tako da onemogućavaju normalan tijek krvi kroz njih. U krajnjem stadiju dolazi do njihovog potpunog začepljenja.
Arterioskleroza je posljedica drugih oboljenja (srčanog infarkta, angine pectoris, odumiranja dijelova tkiva, odumiranja živca), a na nju ukazuju slijedeći simptomi: hladni plavo-bijeli ekstremiteti, nepravilan rad srca, poremećaj krvotoka, smanjena mogućnost pamćenja i koncentracije, razdražljivost, smanjenje radne sposobnosti. Znakovi bolesti pojavljuju se tek kad je stanje dosta ozbiljno i počinje utjecati na normalan protok krvi u organizmu. Obilježja se razlikuju ovisno o tome koji je dio organizma zahvaćen, a najčešće se očituju kao problemi s krvotokom u mozgu, angina pectoris, slabljenje rada bubrega, trnci u nogama, hladne noge, povremena bol u listu noge, smanjeni rast dlaka na nogama, mrtva koža, slabo zacjeljivanje ozljeda i pojava ranica na nogama. Od arterioskleroze veoma često obolijevaju osobe koje imaju povišeni krvni tlak, oštećene bubrege ili dijabetičari.

Kada primjetite znakove oboljenja od arterioskleroze obavezno potražite liječničku pomoć kako bi se proces ovapnjenja nastojao zaustaviti u ranom stadiju i promijenite dosadašnji nepravilan način života koji je uzrokovao oboljenje.


MJERE SAMOPOMOĆI ZA PODRŽAVANJE TERAPIJE

- Smanjenje masti u krvi će te postići ishranom sa svježim povrćem i žitaricama. Patlidžan, mrkva, luk, poriluk, soja, kuhana riba, jogurt, kukuruz i suncokretovo ulje utječu na smanjenje kolesterola kao i povrće i voće koje sadrži dosta pektina (jabuka, dunja). U početnom stadiju, regeneriranju krvnih žila će pomoći riža i posije od zobi. Jedite neslano
- Izbjegavajte: slatkiše, šlag, masni sir, masno meso, zaprške, salame, iznutrice, životinjsku mast, fritiranu hranu, toast, bijeli kruh, tjesteninu od jaja, kolače, morske plodove, ribu iz ulja i sušenu i alkohol u većim količinama
- Smanjite prekomjernu težinu i redovno kontrolirajte krvni tlak
- Prestanite pušiti i izbjegavajte zadimljene prostore
- Što češće jedite svježe povrće koje možete i obariti, koje je tako brzo pripremljeno kao i kuhano, a zadržava svoj okus, prirodnu boju i sastojke
- Tuširanjem i kupkama cijelog tijela ili samo nogu sa dodatkom voćnog octa će te pospješiti bolju prokrvljenost
- Masiranje ili kao dodatak u kupku eterično ulje od ružmarina
- Potrebno se kretati što više na svježem zraku
- Pijte čajeve od bijelog gloga, kadulje, rusomače ili češnjaka
- Pojesti tri žlice kiselog kupusa ili soka od bijelog kupusa na prazan želudac
- Ekstrakt od imele (oko 20 kapi u pola čaše vode piti tri puta dnevno)
- Izbjegavajte stres i stresne situacije i redovno primjenjujte metode opuštanja
- Ljekovite biljke: grbica, hren, poriluk, češnjak (sirov ili kao sok). Stari domaći lijek: češnjak kuhati u mlijeku, ocijediti i piti na prazan želudac


NAPOMENA

Obavezno posjetite liječnika.